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乳腺增生如何按摩

时间:2011-12-31 09:57来源:网络点击:
相信大多数女性对于乳腺增生并不是那么陌生,它作为女性常见的乳房疾病,也存在一定癌变的可能。那么乳腺增生如何按摩呢?宁夏军区医院专家介绍:乳腺增生患者可以选择一下四种方式来按摩,达到缓解的作用。

       相信大多数女性对于乳腺增生并不是那么陌生,它作为女性常见的乳房疾病,也存在一定癌变的可能。那么乳腺增生如何按摩呢?宁夏军区医院专家介绍:乳腺增生患者可以选择一下四种方式来按摩,达到缓解的作用。
       1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
       2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个乳腺增生按摩方法很重要。
       3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
       4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

 


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