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时间:2012-02-17 09:55来源:妇科在线咨询点击:
把握好的受孕良机,由于刚排出的卵子最新鲜,活力最强,如果立即与精子相吻,就可避开外界环境的各种干扰,容易形成优良的受精卵,而且此时,夫妇双方的体力、智力、情绪生物节律曲线大多处于高潮期,可孕育出理想的后代。可以从以下几

    把握好的受孕良机,由于刚排出的卵子最新鲜,活力最强,如果立即与精子“相吻”,就可避开外界环境的各种干扰,容易形成优良的受精卵,而且此时,夫妇双方的体力、智力、情绪生物节律曲线大多处于高潮期,可孕育出理想的后代。可以从以下几种方法中找出排卵日:

    女性该如何把握受孕的时机

    通过避孕优生检测镜:

    每天清晨起床后,用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”的图像即为排卵日,因为只有在排卵期才会出现这种典型的图像。这种检测方法操作起来十分简便,很容易掌握,而且测试结果准确而迅速,是把握最佳受孕时机的良策。

    通过月经周期推算:

    月经周期的推算方法,仅仅对周期一向很规律的女性比较适合。方法为从月经来潮的第1天算起,倒数14±2天就是排卵期。例如,月经周期为28天,如果这次月经来潮的第1天是在7月28日那么这个月的12、13、14、15、16日就是排卵日,在这几天,女性通常会有小腹坠痛及乳房胀痛感。

    通过阴道黏液变化推算:

     女性在月经刚过后,通常情况下阴道分泌物会变得很少,并显得浓浊、黏性大。到了月经中间即排卵前1~2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上就要开始排卵了,一般会持续3~5天。此后,阴道分泌物便会开始逐渐减少,又变得浓浊而黏稠。

    通过阴道黏液变化推算:

    女性在月经刚过后,通常情况下阴道分泌物会变得很少,并显得浓浊、黏性大。到了月经中间即排卵前1~2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上就要开始排卵了,一般会持续3~5天。此后,阴道分泌物便会开始逐渐减少,又变得浓浊而黏稠。

    通过测定基础体温推算:

    在排卵前,基础体温会比较低,一般在36.2~36.6℃之间波动。排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,回升0.3~0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)。每天临睡前将体温表放在枕头下面,从月经第1天开始,早上醒来后不进行任何活动,包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地,直接把体温表放在舌下测量分钟,将每个月经周期的每一天的基础体温连接成线,并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录在上面。

    专家表示,把握最佳受孕时机,除了找出排卵日以外,还要注意选择最佳受孕环境、最佳受孕年龄、最佳受孕季节、最佳受孕地点、最佳受孕状态。
 


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