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电脑一族久坐当心致不孕

时间:2011-12-22 09:34来源:网络点击:
现在的很多工作都离不开电脑,这就导致很多人不得不伏案工作,但久坐对人体的健康很不利,对女性来说,久坐容易卵巢缺氧,可导致不孕!专家解释:很多办公室的白领女性,时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经

       现在的很多工作都离不开电脑,这就导致很多人不得不伏案工作,但久坐对人体的健康很不利,对女性来说,久坐容易“卵巢缺氧”,可导致不孕!专家解释:很多办公室的白领女性,时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。          
 

                                  
 

       小思在无锡一家公司从事文职工作。小思介绍,她上班时间除了去茶水间和卫生间之外,几乎都是端坐在电脑前。“我结婚三年未孕,刚开始忙于工作也没在意。上个星期,在网上看到‘久坐可导致卵巢缺氧引起不孕’的消息后,我非常害怕,于是赶紧上医院就诊。”

 

       久坐易致卵巢“缺氧”

 

       宁夏军区医院妇科专介绍“长久坐在电脑前面,从医学角度讲,这是十分不健康的。”据临床统计,育龄妇女中10%左右的人患有不孕症,尤其是经常坐在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖,是女性不孕的三大主因。“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。”

 

       专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟

 

       1、上楼时不乘电梯,走楼梯;

 

       2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

 

       3、在电视播放广告时,站起来走动一下;

 

       4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

 

       5、每周抽出时间来参加体育锻炼。

 

 


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